Les ravitaillements proposés par Ograal sont calculés selon les règles de notre Nutritionniste. Ils tiennent compte de l’intensité et de la durée de vos séances pour l’entrainement et pour la compétition.

Les repas planifiés suite à votre séance tiennent compte de cet apport glucidique pour équilibrer votre journée.

Les séances longues et/ou intenses entraînent une baisse de glycogène et une dégradation des fibres musculaire.

Votre corps à besoin de réparer et recharger rapidement avec une collation post-effort adaptée !

Si tu es triathlète, il faudra prendre en compte la dépense énergétique de plusieurs sports effectués dans la même journée !

Ograal intègre cette pluridisciplinarité dans la planification pour vous livrer un plan alimentaire parfaitement adaptés, repas par repas.

Les repas Ograal sont adaptés aux besoins de votre journée mais aussi à vos besoins nutritionnels en macronutriments et vitamines à plus long terme.

Notre objectif est clair : la performance oui, mais jamais au détriment de la santé ni du plaisir ! Nous garantissons un suivi alimentaire Zero carence !

Prise de masse, perte de poids, équilibre pour performer ? Vous configurez vos objectifs ! Ograal fait le reste ! Vos plans alimentaires seront adaptés à vos besoins spécifiques.

Ograal intègre des règles issues des sciences de la nutrition sportive, de l’études de centaines de recherches et d’une pratique experte sur plus de 20 ans pour fournir les bons aliments au bon moment, pour les bonnes raisons. Nous garantissons un suivi alimentaire Zéro défaillance !

Dans l’application vous trouverez les offres exceptionnelles de notre partenaire nutrition MULEBAR jusqu’à 30% de réduction pour nos Ograaliens utilisateurs de notre version PREMIUM