Le problème
Vos utilisateurs ont un plan d’entraînement précis, mais pas de plan nutritionnel qui suit ce plan. La plupart des apps sportives s’arrêtent à la nutrition pendant l’effort, ou laissent l’athlète deviner ce qu’il doit manger le reste de la journée.
Résultat : des séances mal alimentées, une récupération ratée et des abandons. C’est souvent là que les athlètes vont chercher une autre app, ou une IA généraliste qui improvise des chiffres.
Ce que fait le moteur Ograal
Ograal calcule la nutrition globale de l’athlète, jour par jour et repas par repas, à partir de ses séances. Les règles du moteur ont été définies par Ingrid Gallerini, diététicienne-nutritionniste du sport. Ce sont celles qu’elle applique tous les jours en consultation.
- Repas du jour en grammes : chaque repas, chaque collation est une liste d’aliments pesés, adaptée à la charge d’entraînement du jour.
- Recalcul après la séance : la dépense réelle de la séance ajuste les repas restants de la journée.
- Jours de course : la veille et le jour J s’adaptent à l’heure de départ (matin, midi ou après-midi). La veille est également impactée
- Surcompensation glucidique : depuis J-3 à J-1 en fonction de la course, dans l’assiette + surplus malto si nécessaire
- Veille de sortie longue : des repas pour une recharge adaptées.
- Equilibre, prise de masse ou perte de poids : l’objectif fixé est suivi !
- Prise en compte de l’activité physique au travail : c’est une dépense à intégrer.
- Ravitaillement : gels, barres et boissons calculés avec les produits que l’athlète possède vraiment.
- Options : mode végétarien, rotation hebdomadaire des sources de protéines, version française et anglaise avec leurs métriques.
- Adaptation à vos règles d’entraineur: vous souhaitez des apports différents que ceux qu’Ingrid applique ? Aucun soucis ! Ograal est déterministe. Nous adapterons nos formules.
Le moteur est déterministe : il applique des règles fixes. Les mêmes données donnent toujours les mêmes chiffres. L’IA ne sert qu’à proposer un nom de plat pour les aliments calculés.
Comment ça s’intègre dans votre app
Votre app garde son interface et ses utilisateurs. Elle envoie les typologies de séances et les dépenses énergétiques à Ograal. La nutrition revient pour une programmation parfaite.
- Votre app transmet le profil de l’athlète et ses séances prévues ou réalisées.
- Ograal renvoie les besoins du jour, le plan repas en grammes et le ravitaillement de la séance ou de la course.
- Vous l’affichez dans votre interface, à vos couleurs.
Trois fonctions suffisent : besoins du jour, plan repas, ravitaillement. Vos utilisateurs n’ont rien à installer et ne saisissent jamais de calories : ils saisissent des séances, comme ils le font déjà chez vous.
Proposition : un pilote, puis un tarif à l’athlète actif
Nous proposons un pilote gratuit de 3 mois sur une partie de vos utilisateurs, pour mesurer l’usage et la rétention avant tout engagement.
| Étape | Durée | Ce que vous payez |
|---|---|---|
| Pilote sur un groupe d’utilisateurs | 3 mois | Rien |
| Déploiement | Annuel | Un montant par athlète actif et par mois, dégressif selon le volume |
| Option marque blanche | Annuel | Sur devis |
Vous ne payez que pour les athlètes qui utilisent réellement la nutrition. Aucun coût d’acquisition : la fonction s’adresse à vos utilisateurs existants.
Prochaine étape
Un appel de 30 minutes pour vous montrer le moteur sur vos propres types de séances et définir le périmètre d’un pilote.
Sylvain, fondateur d’Ograal — ograal.com — sylvain.gallerini@gmail.com — 06.73.42.03.91
