Ograal: Le réseau des professionnels engagés pour la santé des athlètes
La formation continue des coach sportifs
Transformez votre approche de la nutrition sportive et de la santé psycho-sportive de l’athlète pour préserver son capital santé et booster ses performances !
L'approche OGRAAL
Nutrition du sport et santé psycho-sportive sont les nouveaux leviers de la performance et de la santé pour les athlètes d’aujourd’hui. Qu’ils soient amateurs ou professionnels, ces paramètres de la performance doivent pouvoir être maitrisés par les coach, entraineurs et professionnels engagés pour leurs athlètes.
C’est pourquoi OGRAAL pemet aux professionnels de santé et du sport d’aquérir les compétences nécessaires à la mise en oeuvre de méthodes rapidement exploitables grâce à des formations courtes, ciblés réalisés à distance.
Nos formations sont dispensées en visioconférence par modules de 2H chacun.
Elles sont animées par des professionnels diplômés, expérimentés et reconnus dans leur domaine de compétence.
Mais OGRAAL ne s’arrête pas là ! En option forfaitaire annuelle nous vous proposons d’intégrer un véritable réseau de professionnels engagés qui échangent, partagent leurs expériences et valorisent ensemble leurs compétences pour rencontrer leur clientèle.
Avec OGRAAL, le coaching sportif entre dans une nouvelle ère !
Formations courtes online par modules de 2 heures au choix. Les lundis et vendredis de 10h à 12H.
FORMATION NUTRITION DU SPORTIF
Contenu de la Formation
Les participants exploreront des sujets tels que la gestion des macronutriments, l’impact des micronutriments sur la performance, et les protocoles de nutrition personnalisés. Chaque module est accompagné de cas pratiques pour une application concrète.
6 Modules aux choix dont M1 obligatoire pour les entraineurs:
M1 : Les bases de la nutrition du sportif
Besoins énergétiques/ nutriments/ équilibre alimentaire.
M2 : accompagner un objectif de poids ou de masse sans danger.
M3 : Gérer l’alimentation en compétition
Construire une stratégie simple et efficace autour d’une épreuve sportive.
M4 : Les protéines dans le sport
Mieux comprendre et intégrer les protéines dans le suivi des sportifs.
M5: Énergie et performance
Bien gérer les glucides pour soutenir la performance.
M6 : Périodisation nutritionnelle
Adapter l’alimentation selon le cycle d’entrainement (volume/intensité/récup).
Compétences Acquises
À l’issue de la formation, vous serez capable de concevoir des plans nutritionnels sur mesure, d’évaluer les besoins spécifiques des athlètes, et de mettre en œuvre des stratégies nutritionnelles avancées pour optimiser les performances sportives.
La Nutrition du Sport
Stratégie de courses, planification, besoins énergétiques/ nutriments/ équilibre alimentaire…
Pour les entraîneur·euses et diététiciens.ennes...
… Médecins du sport, Nutritionnistes et tous professionnels de santé ou du sport ayant à conseiller les sportifs sur leur alimentation.
Formation nutrition du sport
Santé et performance pour les sportifs- 1 module de base obligatoire puis plusieurs modules de 2H aux choix sont proposés en visioconférence
- La participation aux différents modules se fait à votre rythme
- Ateliers de mise en pratique
- Supports de formations livré pour chaque module
Option Réseau Ograal
Pour s'enrichir des expériences du réseau- Fiche de présentation dans l’Annuaire OGRAAL
- 2 Master Class online par an
Ingrid GALLERINI
Diététicienne Nutritionniste du sport, Fondatrice de NUTRISPORT.diet
Depuis plus de 10 ans j’accompagne de nombreux sportifs professionnels et amateurs dans leur recherche de performance, de bien-être et de santé à travers l’alimentation et la nutrition du sport. Passionnée et ex-pratiquante à haut niveau, je connais parfaitement l’exigence des courses et des entrainements pour élaborer des programmes de nutrition du sport efficaces.
Je serais votre formatrice OGRAAL Nutrition
PREVENTION SANTE PSYCHO-SPORTIVE DE l'ATHLETE
Contenu de la Formation
La prévention des risques Psycho-Sportifs sur la santé des athlètes est devenu un enjeux majeur pour la performance des sportifs. Dans un environnement relationnel complexe et exigent dès le plus jeune âge, l’entraineur doit capter les signaux et percevoir les besoins de ses sportifs. Notre formation répond à cet objectif.
Modules Spécifiques
Les participants exploreront les facteurs de risques psycho-sociaux spécifiquements liés à l’environnement du sportif.
Compétences Acquises
À l’issue de la formation, vous serez capable de détecter les signes précurseurs d’une difficulté psycho-sociale, d’adapter votre coaching pour consolider la santé mental de votre athlète et d’identifier quand, comment et vers qui l’orienter en cas de difficulté.
Formation Santé Psycho-sportive de l'athlète
Santé et performance pour les sportifs- 1 module de base obligatoire puis plusieurs modules de 2H aux choix sont proposés en visioconférence
- La participation aux différents modules se fait à votre rythme
- Ateliers de mise en pratique
- Supports de formations livré pour chaque module
Option Réseau Ograal
Pour s'enrichir des expériences du réseau- Fiche de présentation dans l’Annuaire OGRAAL
- 2 Master Class online par an
Pour les entraîneur·euses, professionnels du sport...
… tous professionnels du mouvement sportif ainsi que les parents d’athlètes.
Avantages de la Formation Ograal
La formation Ograal vous offre une expertise unique pour préserver les atouts santé de votre sportifs, vous permettant de vous démarquer dans votre carrière.
Amélioration des compétences
Développez des compétences spécialisées en nutrition sportive et santé psycho-sociale, adaptées aux besoins des athlètes.
Certification reconnue
Obtenez une certification reconnue qui valorise votre profil professionnel et ouvre de nouvelles opportunités.
Réseau professionnel
Intégrez un réseau de professionnels partageant les mêmes valeurs et bénéficiez d’échanges enrichissants.
Accès à des ressources exclusives
Profitez de ressources pédagogiques, d’outils pratiques et de rencontres professionnelles pour progresser tout au long de votre carrière.
Boostez votre visibilité grâce à notre réseau des pro du sport !
Rejoignez notre réseau des professionnels du coaching : Entraineurs, diététiciens, coach mentaux. Profitez d’une plateforme marketing unique pour valoriser vos compétences, mettre en lumière votre activité dans votre région et trouver de nouveaux clients. Ne manquez pas cette opportunité de vous démarquer dans votre domaine !
